其实以前我一直觉得“情绪稳定”是一种道德绑架，它好像在要求你不能生气，不可以发脾气。但我那天有了更好的理解：所谓的情绪稳定，它并不是一个硬性的水平标准，而是我们能学会和自己的情绪好...